Bidones, botellas e ingenio: Cómo hacer un gimnasio con lo que tenemos en casa
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
Especialistas explican cómo realizar una buena rutina en casa, sin necesidad de tener una trotadora, pesas, ni una bicicleta estática. Aseguran que en esta época de encierro el ejercicio es clave, no sólo para evitar enfermedades, sino para sentirse mejor psicológicamente. Estar más feliz.
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PESAS caseras con botellas y bidones de plástico (5 kg o más)
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Conoces alguna rutina de ejercicios que se puedan hacer en casa sin usar aparatos especiales, aprovechando las cosas del hogar, que nos permita estar en forma? - Quora
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Bidones de agua de 1,89 litros fabricadas con material reciclado PET y tapón de seguridad a rosca de acero inoxidable. Las botellas deportivas Squash
Bidón de agua de 1,89 litros Squash
de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)