Mario Ortiz Nutrición - Verduras congeladas - RECOMENDABLE 🔹Mezcla de: 🥦⚪️ + 🥦 + 🥕 🔸Grandes fuentes de micronutrientes, destacar la Vitamina C, K y A ✌🏼 🔹Recuerda : En la variedad está la clave ✓ #rortizlidl
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
Mario Ortiz Nutrición - Macedonia de verduras - RECOMENDABLE 🔸 Una opción adecuada para momentos de express 🥒🥕🥔. 🔹 No debe reemplazar a las verduras frescas, pero es una opción adecuada 👍🏼👍🏼
Mario Ortiz Nutrición - Tofu firme - RECOMENDABLE 🔻 Fuente de proteínas de origen vegetal proveniente de soja no transgénica 🔸Muy adecuado de valores
Mario Ortiz Nutrición - “Yogur” de soja - RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Buena opción para aquellas personas que no consuman lácteos 👍🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Compuesto por ingredientes adecuados, con 8,5% de soja por cada 100g.
Caldo casero de verduras- - Mario Ortiz Nutrición
Mario Ortiz Nutrición - Menestra de verduras- RECOMENDABLE 🔻Verduras congeladas, una buena opción para tener en nuestro congelador. 🔸 Que no falta un mínimo de 2 raciones de verduras al día 🥒🥕
Mario Ortiz Nutrición - Yogur 0% - RECOMENDABLE 🔸Yogur desnatado sin azúcar ni edulcorante. 🔹Fuente de proteínas 🔸Los lácteos desnatados son opciones recomendables. Únicamente han sufrido un proceso en el cual se
Mario Ortiz Nutrición - Mijo - RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Un cereal consumido desde hace muchos años, especialmente en China 🇨🇳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Su macronutriente principal es el hidrato de carbono (como todos los cereales)
Mario Ortiz Nutrición - Macedonia de verduras - RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Uno de mis básicos en cuanto a comida salvavidas 🆘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Lo puedes utilizar de varias formas, ya sea aliñado en frío (
Álbum de Recomendables en LIDL🍎🍏 ✓ - Mario Ortiz Nutrición
Mario Ortiz Nutrición - Receta Recomendable, en este caso de @ygastroeat 👩🏽🍳: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~~🍌Banana Split🍌~~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝Ingredientes y paso a paso: . 🍦 Para el helado de chocolate: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 1 plátano
Mario Ortiz Nutrición - Yogur natural - RECOMENDABLE 🔸 Siempre recomiendo los yogures naturales, sin edulcorantes o azúcar. Este es un buen ejemplo de ello. 🔹 Siendo este un buen probiótico =
de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)